迷子の絵本少年

日常生活でも近視の方は多いですが、近視になるまでメガネをかけようとせず、メガネをかければ視力が上がると思っていて、むしろ見えない方がいいと思っている方も多いのではないでしょうか。 実際、近視の方がすぐに眼鏡をかけないと、かえって視野が深くなってしまうとしか考えられません。

眼鏡をかけると視界が深くなりますか?

眼科医は、適切な近視用メガネをかけているからといって、近視が深くなることはないと強調しています。近視の深さとメガネの着用は、すべての状況に関係しているわけではなく、近視が深くなった後に着用することがあれば、次のような種類の理由が考えられます。

1つは、目の視力がまだ滑らかでないこと。 誰の目も大人になってからでないと滑らかにならないので、子供や思春期の成長・発達期に視力が不安定になるのも全て正常な状態であれば、この時期に視力が深まってしまうことも非常に多いのです。

2つ目は、目の使い方に注意を払わないこと。 通常の場合、注意せずに作品を使用すると 例えば、テレビドラマを見て近くを見たり、車に乗って読書をしたり、暗い場所で読書をしたりすると、目が疲れ、近視が進行しやすくなります。

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3、視力検査の近視度数を禁止 近視の友人の中には、信頼できる機関で近視度数を調べずに、勝手に近視用の近視眼鏡をかけて、結果的に近視度数が禁止されて近視が深まってしまった人もいます。

第4に、真の近視と偽の近視の区別はありません。 このようにして、私たちは、自分たちの生活をより豊かにしていくことができるのです。

日常的に目を守るには?

1つは、効果的な目の疲れに。 普段から自分の目を酷使しないように注意して、効果的な目の使い方をして、読書に行ったり、しばらく休む必要があった後に常に30分後に目の使い方をする場合には、目を少しでも減らすことができます。 目の体操をすると、目の周りの圧迫感を取り除き、目の疲れを軽減することができます。

2つ目は、高い姿勢を保つこと。 安定した姿勢を保つためには、本を読みに行く場合はベッドに横になる必要はなく、筆を書く場合は目を斜めにする必要はなく、それは視力に大きな影響を与えます。

3つ目は、電子機器の削減です。 今は電子機器がどこにでもあるので、多くの人、そして子供でもテレビ番組を見たり、携帯電話を見たりすることが多く、結果的に近視になり、目にも大きな負担がかかっています。 このように、平時から電子機器の使用時間を調整することで、視力の低下を防ぐことができます。

4つ目は、部屋の照明効果に注意することです。 普段の自分の休憩場所では、明るさを調整する必要があります。本を読むのであれば、暗すぎる光源を調整する必要はありませんし、休むのであれば、照明をつけて寝る必要はありませんし、目の健康を保つことができます。

日常生活の中で視力を低下させる原因となるため、多くの原因を減らすために、通常の安全保護を強化するために、それが長い近視の流域であれば、目の使用にもっと注意を払い、目を維持するために、近視の深化を防ぐことができ、また目へのダメージを減らすことができます。